뜨겁게-일상49 [혼트레이닝] 홈트,혼자! 어디서부터 어떻게 하면 될까? 안녕하세요 여러분! #클로이팅 챌린지 하는 동안 열심히 기록했던 티스토리 블로그.. 블로그 침체기를 오랫동안 거치고 드디어 다시 돌아왔습니다 다시 시작하는 첫 포스팅은 역시나 지금도 진행중인 #홈트레이닝 글로 시작해봅니다. 제 블로그 글을 조금 읽으신 분들이라면 아시겠지만 작년 여름에 인생 최대 몸무게 68키로를 찍고서 건강도 정말 안 좋아지고, 정신적으로도 너무 지치고 힘들어서 홈트레이닝으로 건강 관리+체중 관리를 시작했습니다. 2020.08.12 - [뜨겁게-일상/땀흘리기] - [클로이팅 2주 복근 챌린지] 직접 실행하고 직접 변화를 관찰한다. 최종 후기, 눈바디 비교, 몸무게 감량 후기, 68키로에서 58키로까지. 세세하게 이야기 해봐요 :) [클로이팅 2주 복근 챌린지] 직접 실행하고 직접 변화를.. 2021. 5. 6. 먹고 기도하고 명상하라 시작은 맛있는 김말이로 ㅋㅋㅋ 아시아 마트에서 발견한 고추 잡채 김말이~!! 정말 오랜만의 맛에 정신없이 먹었다 ... 개인적으로 손꼽아서 영상이 올라오길 기다리는 '미식부부'님의 고추 마요 소스 레시피를 참고해서 함께 먹었다 환상적인 맛 :) 귀여운 몬스테라가 새로운 잎을 내었는데 내 손만한 커~~~다란 잎! 언제 찢잎을 내줄까? 기대된다 새로 난 잎은 옅은 연두색이다. 다른 진한 녹색과 비교되어 더 귀엽다 이제 가을이 완연하게 왔으니 복숭아도 끝물이다. 더이상 못 먹기 전에 얼른 구매한 납작 복숭아. 오른쪽 아이스크림은 햇님이 호두마루 먹는 것 보고 '먹고싶다..' 하고 있었는데 마트에 호두 아이스크림이 딱! 있어서 구매해보았다 자바글리오네 라는 이탈리아의 디저트 푸딩 맛 + 호두맛이라 그런지 엄청 .. 2020. 9. 9. 🕉 만두카 매트 리뷰 자세하게! 에코 라이트 eko lite 요가매트 구매와 사용 후기, 관리법까지 🕉 저번 일상 포스팅에 미리 올렸던 만두카 매트! 사용기와 함께 글을 쓰려고 우선은 열심히 운동하고 땀 흘리며 사용해 보았어요 저는 만두카 유럽 공식 홈페이지 에서 75유로+배송비=88유로에 구매했습니다 구매 후기와 추천하는 요가매트들은 밑의 포스팅에서 보실 수 있어요 : ) https://du-matin-au-soir.tistory.com/46 What to buy? 나에게 적합한 요가 매트 고르기/환경을 위한, 튼튼한, 독특한 매트들.. 요가 가방까지! 안녕하세요 여러분~! 다들 잘 지내셨나요? 지난번 복근 챌린지 영상 이후로 포스팅이 뜸했죠.. 갑자기 바빠져서 1일1포스팅 목표가 와장창 깨져버렸네요 ..! 아쉬워라 그래도 다시 좀 평온해져서 du-matin-au-soir.tistory.com 만두카 요.. 2020. 9. 2. Ma simplicité 지나갈 것 같지 않았던 뜨거운 여름도 가고 여기는 어느새 가을이 왔어요. 요즘 21~25도 최대 기온이고 밤에는 9도까지 떨어지네요 추위를 많이 타는 저는 벌써 오리털 이불과 수면 바지를 꺼냈습니다 크크. 사실 이 블로그는 수익 목적으로 열었는데, 제 천성인지 운명인지 수익 신청은 계속 탈락되고 (애드고시라는 말이 사실이었나봐요 ㅋㅋ) 글도 수익 생각하고 쓰면 안 써지더라고요.. ㅋㅋ 에잇. 그래서 그냥 일상 글과, 제가 쓰고 싶은 글들 짧고 길게 쓰면서 블로그 운영해보려고 합니다 좋은 이웃분들도 조금씩 만나고 있고, 저는 이게 제일 좋고 행복한 점이라 수익은 어느새 저도 신경쓰고 있지 않더라고요 ㅋㅋ 잡소리가 길었네요? 머쓱~ 위의 사진은 프랑스 정부에서 나눠준 마스크에요 하얀색 천 마스크가 우편함에 .. 2020. 8. 30. 1인분의 책임을 지는 것 🌏 너무 오랜만의 일상 포스팅이네요 ㅎㅎㅎ 자려고 누웠다가, 근황을 주절거리고 싶어서 짧게나마 적어보아요. 그동안 당연히! 운동도 하고, 일이 생겨서 다른 지역에 왔다갔다 하기도 하고, 오래 만나지 못했던 친구를 보기도 하고, 공원에 앉아 책을 읽는 시간을 보내기도 했어요. 위의 장소는 place des voges라는 곳! 한적하고 아름다워 제가 너무 좋아하는 곳이에요. 빅토르 위고의 생가 근처랍니다. 주변에 갤러리도 많아요.이봉 랑베르 Yvon Lambert 라는 서점이 눈 여겨보고 있던 한국의 “스틸북스”와 콜라보해서, 한국 책들과 작은 굿즈들을 판매하고 있더라고요. 이런 흔치 않은 기회를 놓치면 안되겠죠! 새 집으로 이사간 친구에게 줄 선물과, 나를 위한 작은 책 하나를 구매했습니다. 가격은 9.99€.. 2020. 8. 22. What to buy? 나에게 적합한 요가 매트 고르기/환경을 위한, 튼튼한, 독특한 매트들.. 요가 가방까지! 안녕하세요 여러분~! 다들 잘 지내셨나요? 지난번 복근 챌린지 영상 이후로 포스팅이 뜸했죠.. 갑자기 바빠져서 1일1포스팅 목표가 와장창 깨져버렸네요 ..! 아쉬워라 그래도 다시 좀 평온해져서 꾸준하게 포스팅을 이어 나가보려고 합니다 : ) 꽤 오래 전부터 요가 매트를 새로 구입하려고 이곳 저곳 가격과 특성을 비교해보고 있었는데, 이러다가는 몇년 뒤에나 구매하겠다 싶어서 마음 먹고 얼른 구매했습니다! 지금 제가 사용하고 있는 요가 매트는 Action 이라는 다이소 같은 용품점에서 구입한 아주 싼 매트에요 요가용 매트로 나온 것도 아니고, 피트니스용으로 나와서 아주 두꺼운 6mm 입니다 또한 좋은 소재가 아니라 스펀지 같은 pvc 소재로 구멍도 뻥뻥 나고, 엄~청 밀려요 그래서 아쉬탕가 요가, 근력 운동을.. 2020. 8. 21. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
