[식단일기]02/14-200724 작심일일? 정신 차리고 킵고잉! 복부 사진
오늘 클로이팅 2주 복근 챌린지 이틀째인데 어떻게 하다 보니 시간이 안맞아서 운동을 못하게 되었다 두 끼니도 점심은 그나마 제대로 먹었는데 저녁은 그냥 아무거나 때려넣은 수준 ㅜㅜ. 해야할 일도 제대로 다 못하고, 하염없이 컴퓨터 앞에만 앉아있었다. 그래서 무기력해져 시간 관리도 제대로 못해 운동 때를 놓쳐버린걸까. 정신 차리자! 점심-라볶이 양념:고추장,고춧가루,간장,설탕,라면스프 재료:라면1개,새우,깻잎,양파,마늘,김 소스 마요네즈 저녁: 남은 점심 라볶이에 닭가슴살 100g,사르딘(꽁치),새우 조금 추가해서 끓임 비주얼은 개밥이라 수저만 인증으로 찍었다 복부 눈바디-어제와 거의 달라진 점 없음. 몸무게 차이도 없음. 200724 식단 02 점심-라볶이+새우,깻잎,양파,마늘,김,마요네즈 저녁-라볶이+..
2020. 7. 25.
