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적이 두고간 집, 적산가옥 자세히 알아보기! 적산가옥을 중심으로한 데이트/여행 코스. 그리고 .. Tvn 프로그램 '여름방학' ‘적산가옥(敵産家屋)’ 말 그대로 '적이 만든 집' 을 뜻하는 적산가옥은 일제시대 일본인들에 의해 지어져 해방 후 우리나라에 남겨진 가옥들을 일컫습니다. 개인적인 생각은 아픈 시간을 역설적으로 설명하는 ‘네거티브헤리티지(Negative Heritage)’로서 그 가치가 있다고 봅니다. 또한 옛 건축 양식을 보여주는 소중한 사료로써도 기능하기 때문이지요. 저는 한옥도 정말 좋아하지만 한국에 지어진 적산 가옥들이 주변 건물과 이루고 있는 독특한 분위기, 구조적 아름다움도 참 좋아합니다. 당시의 적산가옥은 '문화주택'이라는 이름으로 불리었으며, 서양의 건축 양식/구조를 일본식과 결합하여 지은 집이라고 합니다. 밖으로 돌출된 창문 구조, 뾰족한 기와 지붕, 겉으로 튀어나와있는 목재 구조 등이 특징입니다. 최근 .. 2020. 7. 27.
[클로이팅 2주 복근 챌린지] 번외. 미서원 중둔근, 플랭크 루틴 챌린지 기본 소개 du-matin-au-soir.tistory.com/2 1일자 후기,눈바디(복부),세션 간단 요약 정리 du-matin-au-soir.tistory.com/3 2일자 후기,세션 간단 요약 정리, 물 많이 마시는 팁! du-matin-au-soir.tistory.com/14 DAY - 번외편 01.미서원 중둔근 운동 (Link-youtu.be/2MoGxae-zyoyoutu.be/Kymv9On2-VA) 02.미서원 5분 플랭크 (Link-youtu.be/iNdDN4GKtHk) 03.골반 교정 스트레칭 (Link-youtu.be/nQlbDogfCpE) 저는 집에 와이파이를 설치하지 않아서, 인터넷이 없습니다! :) 100기가 데이터로 핫스팟을 이용해 노트북을 사용하지요 27일이 매달 갱신일인.. 2020. 7. 27.
빤 꼰 또마떼 pan con tomate 어느날의 장보기. 예전에 써둔 글이다. 좀 지났지만 빤 꼰 또마떼가 갑자기 생각나서 올려본다. 귀찮아서 장보는 것을 미루고 미루다가 오늘 다녀왔다. 닭고기, 각종 야채, 무화과, 크림치즈 등을 샀고 47유로가 나왔다. 바라건대 이주-삼주뒤에 장을 볼 수 있었으면 좋겠다. 천천히 조금 먹고 식비를 아껴야한다. ​ ​ ​ ​ ​ 수퍼에 매실을 팔고 있어서 매실청이나 담구어볼까나, 하다가 사지 않고 돌아섰다. 살걸 그랬나.. 다음에 리들 가면 하나 사봐야겠다. 가격도 이천원 정도로 아주 착했다. 잠봉, pain nordique, 토마토를 사서 정말 오랜만에 판콘토마테 pan con tomate 를 해먹었다. 스페인 갔을때 카탈루냐 친구가 해주었는데 원래는 토마토를 슬라이스치는게 아니라 반만 잘라서 안의 즙을 .. 2020. 7. 26.
[클로이팅 2주 복근 챌린지] 02. 엠비티아이 맞춤형 운동? 나같은 엔프피 ENFP에게 알맞는 운동 세션 어제 진행했어야 할 복근 챌린지 2일차 세션. 총 33분 이며, 3가지 코스이다. 1일차에 진행한 첫번째, 두번째 영상은 동일하며, 3번째 11자 복근 루틴은 추가적으로 진행 (필수는 아니라서 Optional 이라고 쓰여있는 것 같다) 11자 복근 루틴을 글로 정리 하고, 복근 챌린지 2일자 진행 소감을 써본다. 챌린지 기본 소개 du-matin-au-soir.tistory.com/2 1일자 후기,눈바디(복부),세션 간단 요약 정리 du-matin-au-soir.tistory.com/3 DAY 2- ROUTINE 3 11 Line Abs (Link-youtu.be/2MoGxae-zyoyoutu.be/6TmQiugy_qw) 운동 시간 10분 시작 1.시저스 드롭 40s 10초 휴식 2.바이시클 크런치 40.. 2020. 7. 26.
[식단일기]03/14-200725 맛있게 그리고 감사하게 오늘도 어김없이 라면. ㅋㅋㅋ 오늘은 비빔라면으로. 들어간 재료는 라면1개,미역,후리가케,튀긴양파,비빔장소스,참기름,양파1개. 곁들임으로 참깨 소스와 김 간식을 챙겨먹지 않으면 저녁을 자꾸 일반식으로 먹고싶어진다. 간단하게 truffe au chocolat noir (한국의 생초코 같은 ..) 2조각, 볶은 땅콩, 말린 베리 믹스 저녁은 운동 후 바로. 볶은 양파 1개, 고구마, 닭가슴살 100g 모두 식용유에. 여기 고구마는 엄청 억세고 두껍고 쪄먹으면 맛이 별로다. 반대로 구워먹으면 달달하니 정말 맛있다. 한국의 고구마,옥수수가 너무 그립다. 요즘 초당옥수수 많이 먹던데.. 너무 궁금. (샤인머스캣도 아직 구경 못해본 1인) 오늘은 점심에 많은 칼로리를 섭취했고, 간식도 먹었기 때문에 저녁을 간단하게.. 2020. 7. 26.
[금전관리] 쿨한 노션 Notion 앱 활용해서 가계부 작성하기! 대학생 욜로족 금융 까막눈에서 주린이까지, 대학생 돈 관리 하는 방법, 돈 아끼는 방법 공유하기. 나는 자타공인 욜로족, 돈 펑펑쓰기로는 일등은 따다놓은 당상인 사람이었다. 몇년동안 그리고 지금까지 유행하고 있는 '소확행'이라는 단어도 자기 합리화 하며 나의 자잘하고 쓸데없는 모든 소비에 그 이름을 붙여댔고 그 결과 이십대 후반이 될 때 까지 모아둔 자금이라고는 0원. 가끔은 용돈에서 너무 많은 지출로 마이너스가 날 때도 있었다. 비싼 위스키, 진, 값싸거나 비싼 옷, 신발, 귀걸이 팔찌 반지 등 악세서리, 예산을 마음대로 측정한 여행, 구독 서비스 등등.. 그런 내가 올해 5월부터 정신 차리고 돈 관리를 하며 저축과 투자하는 법을 열심히 공부하는 중이다. 몇몇 커뮤니티와 유튜브 댓글들을 보니 나와 같은 이들이 생각보다 많았다. 나는 나만 이렇게 생각없이 돈 관리 못하고 사는 줄 알았기 때문에 부끄러.. 2020. 7. 26.

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