[식단일기]03/14-200725 맛있게 그리고 감사하게

<2주복근 식단-3일차>

오늘도 어김없이 라면. ㅋㅋㅋ 오늘은 비빔라면으로.

들어간 재료는 라면1개,미역,후리가케,튀긴양파,비빔장소스,참기름,양파1개. 곁들임으로 참깨 소스와 김

간식을 챙겨먹지 않으면 저녁을 자꾸 일반식으로 먹고싶어진다.

간단하게 truffe au chocolat noir (한국의 생초코 같은 ..) 2조각, 볶은 땅콩, 말린 베리 믹스

저녁은 운동 후 바로.

볶은 양파 1개, 고구마, 닭가슴살 100g 모두 식용유에. 

여기 고구마는 엄청 억세고 두껍고 쪄먹으면 맛이 별로다. 반대로 구워먹으면 달달하니 정말 맛있다. 

한국의 고구마,옥수수가 너무 그립다. 요즘 초당옥수수 많이 먹던데.. 너무 궁금. (샤인머스캣도 아직 구경 못해본 1인)

오늘은 점심에 많은 칼로리를 섭취했고, 간식도 먹었기 때문에 저녁을 간단하게 섭취했다.

사실 장보러 가야하는데 귀찮음 + 이번달 지출이 많아서 남은 돈이 별로 없음 크리로 장 보러 못(안) 가고 있다. 그래서 집에 남아도는 양파,감자,라면,미역으로 창조 식사를 매일 해내는 중 ㅋㅋㅋ.

곧 월말이고 용돈이 들어오니 다음 달은 어떻게 현명하고 맛있게 밥을 해먹을지 궁리해 보아야겠다 :) 

200725 식단 03
점심-비빔라면:라면1,미역,후리가케,튀긴양파,양파1개,비빔장소스,참기름,참깨소스,김
저녁-양파1개,구운고구마,닭가슴살100g,참깨소스

 

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